柔軟性★★

マシンピラティスレッスンレビュー

【レッスンレビュー】Rintosull MIX Summer2025(2025年7月17日)

強度★★★☆☆私的★レッスン強度体力★☆☆☆☆柔軟性★★☆☆☆筋力★★★★☆おすすめ度★★★★☆第一印象:シークエンスが多い!テンポ速め!冒頭、先生からの説明:「マシンのセッティング時間が短く、動きも速めですが、今回はご自身の呼吸のペースで...
うちヨガレビュー

ヨガフローリラックス レビュー【うちヨガプラス動画】(2025年7月16日)

柔軟性強度: ★★☆☆☆体力強度: ★★☆☆☆筋力強度: ★☆☆☆☆お気に入り度:★★★★☆前回の「ネイチャーフィールヨガ」に感動した勢いで、今回はリカバリーレッスンとして「ヨガフローリラックス」を受講しました。※リカバリーレッスン=身体を...