Upper Body Make-up+

🔰初心者必須！地味に効く二の腕・背中レッスン強度2.5私的強度体力★★☆☆☆柔軟性★☆☆☆☆筋力★★☆☆☆お気に入り★★☆☆☆公式ページに「基本となる胸式呼吸と丁寧な動きを繰り返し行い、上半身の細かい筋肉にアプローチ」とあるように、マシンの...