開脚フローヨガ

スタジオレッスンレビュー

【LAVAレッスンレビュー】開脚フローヨガ 2025/10/26

強度:3.5私的強度柔軟強度: ★★★★☆体力強度: ★★★☆☆筋力強度: ★★★☆☆お気に入り度: ★★★★★理想の開脚と美脚を目指す!奥深い集中コース今回体験したのは、理想の開脚を目指すことに特化したコースです。このレッスンは、座りポー...
スタジオレッスンレビュー

【レッスンレビュー】開脚フローヨガ(2025年7月22日)

レッスン強度:3.5私的体感強度柔軟性強度:★★★★☆体力強度:★★★☆☆筋力強度:★★☆☆☆お気に入り度★★★★★「頑張りすぎ注意」の柔軟性レッスン開脚フローヨガは、筋トレ要素は低め・柔軟性重視のレッスン。でも最初のうちは、「頑張って伸ば...