筋力★★☆☆☆

レッスン強度3 私的強度内訳 体力：★★★★☆ 筋力：★★☆☆☆ 柔軟性：★★★☆☆ お気に入り度：★★★☆☆ サウンドフローヨガ　エモーションは、喜怒哀楽の感情を、音楽に合わせてフロー...

レッスン強度：2.5 私的★レッスン強度 体力：★★☆☆☆筋力：★★☆☆☆柔軟性：★★☆☆☆お気に入り：★★★☆☆ 肩こり改善ヨガは、呼吸とともに整えるレッスン このレッスンは、様々な原因からくる肩こりを、...