マシンピラティスレッスンレビュー 【Rintosull レッスンレビュー】Refresh Core 2025/11/06
強度: 3私的強度柔軟強度: ★★☆☆☆体力強度: ★★☆☆☆筋力強度: ★★★☆☆お気に入り度: ★★★★☆苦手なコアでも継続できる理由：丁寧な指導と承認以前からコアトレーニングが苦手で、「どうやって力を入れたらいいのかわからない」という...
筋力★★★
マシンピラティスレッスンレビュー 
スタジオレッスンレビュー 【LAVAレッスンレビュー】ヨガビギナー 2025/11/05
強度:2私的強度柔軟強度: ★★☆☆☆体力強度: ★★★☆☆筋力強度: ★★★☆☆お気に入り度: ★★☆☆☆全てのヨガの土台！初心者に寄り添う安心の基本レッスンLAVAの豊富なプログラムの中で、最も重要かつ安心感を与えてくれるのが「ヨガビギ...
スタジオレッスンレビュー 【LAVAレッスンレビュー】パワーヨガ初級 2025/11/04
強度:3私的強度柔軟強度: ★★★☆☆体力強度: ★★★☆☆筋力強度: ★★★☆☆お気に入り度: ★★★★☆練習こそがすべて！パワーヨガの土台を作る「初級」の価値LAVAのパワーヨガシリーズは、初級・中級・上級とレベルが分かれていますが、そ...
マシンピラティスレッスンレビュー 【Rintosull レッスンレビュー】Lower Body Make-up＋ 2025/10/30
強度: 2.5私的強度柔軟強度: ★☆☆☆☆体力強度: ★★☆☆☆筋力強度: ★★★☆☆お気に入り度: ★★☆☆☆優しい指導でしっかり効く！下半身強化の基本レッスンRintosullに通い始めた当初、熱心に受講していた「Lower Body...
スタジオレッスンレビュー 【LAVAレッスンレビュー】上半身スッキリヨガ 2025/10/28
強度:2私的強度柔軟強度: ★★☆☆☆体力強度: ★★★☆☆筋力強度: ★★★☆☆お気に入り度: ★★★☆☆満員御礼でも楽しい！テンションMAXで「肩甲骨はがし」この日の「上半身スッキリヨガ」は、スタジオがほぼ満員という大盛況でした。体が大...
マシンピラティスレッスンレビュー 【Rintosull レッスンレビュー】RintosullMIX Halloween2025 2025/10/28
強度: 3私的強度柔軟強度: ★☆☆☆☆体力強度: ★★★☆☆筋力強度: ★★★★☆お気に入り度: ★★★★☆飽きさせない！ゆっくりじっくり鍛える体幹強化MIX今回で6回目となる「RintosullMIX Halloween 2025」です...
スタジオレッスンレビュー 【LAVAレッスンレビュー】ホットピラティス 2025/10/27
強度:2.5私的強度柔軟強度: ★★☆☆☆体力強度: ★★★☆☆筋力強度: ★★★☆☆お気に入り度: ★★★★☆【ホット×ピラティス×サウンド】ノリノリで体幹を叩き起こす！今回体験した「ホットピラティス」は、ただのマットピラティスではありま...
スタジオレッスンレビュー 【LAVAレッスンレビュー】開脚フローヨガ 2025/10/26
強度:3.5私的強度柔軟強度: ★★★★☆体力強度: ★★★☆☆筋力強度: ★★★☆☆お気に入り度: ★★★★★理想の開脚と美脚を目指す！奥深い集中コース今回体験したのは、理想の開脚を目指すことに特化したコースです。このレッスンは、座りポー...
スタジオレッスンレビュー 【LAVAレッスンレビュー】上半身スッキリヨガ 2025/10/24
強度:2.5私的強度柔軟強度: ★★★☆☆体力強度: ★★★☆☆筋力強度: ★★☆☆☆お気に入り度: ★★★★☆姿勢改善の要！肩甲骨を「はがす」爽快レッスン今回体験したのは、上半身の姿勢を正すことで、痩せやすいカラダをつくることを目指す「上...
スタジオレッスンレビュー 【LAVAレッスンレビュー】ホットピラティス 2025/10/22
強度:2.5私的強度柔軟強度: ★★☆☆☆体力強度: ★★★☆☆筋力強度: ★★★☆☆お気に入り度: ★★★★☆地味トレのイメージを覆す！ノリノリの「音ピラティス」公式紹介文にもある通り、【ホットの環境×ピラティス】で全身をバランスよくボデ...