マシンピラティスレッスンレビュー 【Rintosull レッスンレビュー】RintosullMIX Halloween2025 2025/10/31
強度: 3私的強度柔軟強度: ★☆☆☆☆体力強度: ★★★☆☆筋力強度: ★★★☆☆お気に入り度: ★★★★☆最終日に参加！動きに慣れた時こそ要注意な「落とし穴」期間限定レッスン「RintosullMIX Halloween 2025」の最...
筋力★★★★
マシンピラティスレッスンレビュー マシンピラティスレッスンレビュー 【Rintosull レッスンレビュー】Make Hip Line 2025/10/24
強度: 3私的強度柔軟強度: ★★☆☆☆体力強度: ★★☆☆☆筋力強度: ★★★★☆お気に入り度: ★★★★☆ツンと上向きの美尻を目指す集中レッスン今日体験したのは、Rintosullの「Make Hip Line」。このレッスンは、ツンと...
マシンピラティスレッスンレビュー 【Rintosull レッスンレビュー】Hip&Legs+ 2025/10/22
強度: 3私的強度柔軟強度: ★☆☆☆☆体力強度: ★★★☆☆筋力強度: ★★★★☆お気に入り度: ★★★★☆短期間で美尻・美脚を目指す！Hip&Legs+の挑戦Rintosullの「Hip&Legs+」は、ピラティス専用マシンを使い、美尻...
スタジオレッスンレビュー 【LAVAレッスンレビュー】美尻ヨガ2025/10/19
強度: 3私的強度柔軟強度: ★★☆☆☆体力強度: ★★★★☆筋力強度: ★★★★☆お気に入り度: ★★★☆☆虎のポーズで始まる、優しさの中の「美尻」トレLAVAの美尻ヨガは、その名の通りお尻の筋肉に徹底的にアプローチするレッスンです。 レ...
マシンピラティスレッスンレビュー 【Rintosull レッスンレビュー】Jump Movement+2025/10/13
強度: 3.5私的強度柔軟強度: ★★☆☆☆体力強度: ★★☆☆☆筋力強度: ★★★★☆お気に入り度: ★★★★☆今回の「ジャンプモーメント」レッスンは、序盤にジャンプボードを使ったウォームアップ的な細かい動きを取り入れつつも、advanc...
マシンピラティスレッスンレビュー 【Rintosull レッスンレビュー】Make Hip Line（2025/10/09）
ツンっと上向きの美しいヒップラインを作るレッスンです。（公式ページより）強度: 3私的強度柔軟強度: ★☆☆☆☆体力強度: ★★☆☆☆筋力強度: ★★★★☆お気に入り度: ★★★☆☆私は初めて受けました。もも裏がキツかったです〜。お尻のトレ...
スタジオレッスンレビュー 【LAVAレッスンレビュー】背中美人ヨガ 2025/10/05
背骨と肩甲骨まわりを丁寧に動かして、美しい姿勢を目指すレッスンです。（LAVA公式ページより）強度: 2.5私的強度柔軟強度: ★★☆☆☆体力強度: ★★★☆☆筋力強度: ★★★★☆お気に入り度: ★★★★☆体幹の筋力が弱い私には、強度4ぐ...
スタジオレッスンレビュー 【LAVAレッスンレビュー】パワーヨガ中級 2025/10/03
パワーヨガ初級の「太陽礼拝」をベースに強度を高め、一つひとつのポーズを丁寧にとることで、確かな効き目を実感できるレッスンです。（LAVA公式ページより）強度: 4私的強度柔軟強度: ★★★☆☆体力強度: ★★★★★筋力強度: ★★★★☆お気...
スタジオレッスンレビュー 【LAVA レッスンレビュー】美尻ヨガ 2025/09/27
お尻の筋肉を意識的に縮めたり伸ばしたりして、キュッと引き締まった健康的なヒップをつくる強度3私的強度柔軟強度★★☆☆☆ 体力強度★★★★☆ 筋力強度★★★★☆ お気に入り★★★★☆股関節をしっかり動かすので、体力も筋力も使うレッスン。 強度...
スタジオレッスンレビュー 【LAVA レッスンレビュー】お腹引き締めヨガ (2025年9月17日)
レッスン強度: 3 私的強度内訳体力：★★★★☆ 筋力：★★★★☆ 柔軟性：★★★☆☆ お気に入り度：★★★★☆ 「お腹引き締めヨガ」は、腹筋と背筋のバランスを整え、体の中心であるコアを鍛えることで、お腹を引き締めるレッスンです。このレッス...