スタジオレッスンレビュー 【LAVA レッスンレビュー】ヨガフローリラックス（2025/10/21）
強度: 2私的強度柔軟強度: ★★☆☆☆体力強度: ★★☆☆☆筋力強度: ★☆☆☆☆お気に入り度: ★★★★★心地よい音楽に包まれて流れるようにほぐれるこのレッスンは、心地よいゆったりとした音楽に合わせてポーズと呼吸を行うことで、深いリラッ...
筋力★
スタジオレッスンレビュー スタジオレッスンレビュー 【LAVAレッスンレビュー】リンパリフレッシュ2025/10/19
強度: 1.5私的強度柔軟強度: ★☆☆☆☆体力強度: ★★☆☆☆筋力強度: ★☆☆☆☆お気に入り度: ★★★☆☆癒やしとデトックスの時間：全身をいたわるリンパリフレッシュLAVAのリンパリフレッシュは、暖かいスタジオで全身のリンパの流れを...
スタジオレッスンレビュー 【LAVAレッスンレビュー】リラックスヨガ (2025年9月5日)
レッスン強度: 1.5私的強度内訳体力：★☆☆☆☆筋力：★☆☆☆☆柔軟性：★★☆☆☆お気に入り度：★★★★★「リラックスヨガ」は、その名の通り、心身を徹底的にリラックスさせることに特化したレッスンです。力を抜くことは、時として頑張ること以上...
うちヨガレビュー ヨガフローリラックス レビュー【うちヨガプラス動画】（2025年7月16日）
柔軟性強度: ★★☆☆☆体力強度: ★★☆☆☆筋力強度: ★☆☆☆☆お気に入り度：★★★★☆前回の「ネイチャーフィールヨガ」に感動した勢いで、今回はリカバリーレッスンとして「ヨガフローリラックス」を受講しました。※リカバリーレッスン＝身体を...