スタジオレッスンレビュー 【LAVAレッスンレビュー】至極の睡眠ヨガ 2025/11/28
強度:1.5私的強度柔軟強度: ★☆☆☆☆体力強度: ★★☆☆☆筋力強度: ★☆☆☆☆お気に入り度: ★★★☆☆隠れていた交感神経の働きすぎに気づく最近、なんとなく調子が良いような気がしていましたが、この『至極の睡眠ヨガ』を受講して、実は交...
体力★★
スタジオレッスンレビュー スタジオレッスンレビュー 【LAVAレッスンレビュー】美脚ヨガ 2025/11/26
強度:3私的強度柔軟強度: ★★☆☆☆体力強度: ★★☆☆☆筋力強度: ★★★☆☆お気に入り度: ★★★★☆足裏の土台作りに最適！着実に進む重心の改善長年の足裏重心の悩みを抱える私にとって、『美脚ヨガ』はまさにライフワークにしたい大好きなレ...
マシンピラティスレッスンレビュー 【Rintosull レッスンレビュー】Jump Movement+ 2025/11/24
強度: 3私的強度柔軟強度: ★★☆☆☆体力強度: ★★☆☆☆筋力強度: ★★★★☆お気に入り度: ★★★★☆衰えやすい背骨のコントロールに挑む！全身を使った高強度レッスン初めて受講する『Jump Movement+』は、リフォーマーを使っ...
マシンピラティスレッスンレビュー 【Rintosull レッスンレビュー】RintosullMIX Christmas2025 2025/11/18
強度: 3私的強度柔軟強度: ★★☆☆☆体力強度: ★★☆☆☆筋力強度: ★★★★☆お気に入り度: ★★★★☆回数多めでキツい！クリスマスの特別プログラムに挑戦初めてのMIXレッスンとなる『RintosullMIX Christmas202...
マシンピラティスレッスンレビュー 【Rintosull レッスンレビュー】Perfect Back Body 2025/11/15
強度: 3私的強度柔軟強度: ★★☆☆☆体力強度: ★★☆☆☆筋力強度: ★★★☆☆お気に入り度: ★★★★★悩みが即座に改善！背面の強化がヨガのポーズを救う以前、ヨガのハイランジやローランジで前脚の踵の踏み込みが安定しないという課題を抱え...
マシンピラティスレッスンレビュー 【Rintosull レッスンレビュー】Total Body 2025/11/10
強度: 2.5私的強度柔軟強度: ★★☆☆☆体力強度: ★★☆☆☆筋力強度: ★★★☆☆お気に入り度: ★★★★☆心を温める誘導と「考えるピラティス」今回受講したのは、Rintosullのコアレッスン『Total Body』です。担当のイン...
スタジオレッスンレビュー 【LAVAレッスンレビュー】美脚ヨガ 2025/11/09
強度:3私的強度柔軟強度: ★★☆☆☆体力強度: ★★☆☆☆筋力強度: ★★★☆☆お気に入り度: ★★★★☆揺れる「山のポーズ」で実感！会員経験ありの先生が導く深い気づきの時間今回受講したのは、足裏の土台を整え、美脚を目指す『美脚ヨガ』です...
スタジオレッスンレビュー 【LAVAレッスンレビュー】ヨガフローリラックス 2025/11/08
強度:2私的強度柔軟強度: ★★☆☆☆体力強度: ★★☆☆☆筋力強度: ★☆☆☆☆お気に入り度: ★★★★☆3本受講の合間に最適！安定の誘導で呼吸を整えるリラックスタイムこの日は3本連続でレッスンを受講する予定の2本目として、『ヨガフローリ...
マシンピラティスレッスンレビュー 【Rintosull レッスンレビュー】Make Hip Line 2025/11/07
強度: 3私的強度柔軟強度: ★★☆☆☆体力強度: ★★☆☆☆筋力強度: ★★★★☆お気に入り度: ★★★★☆元筋肉オタクも納得！「癒着」と「体幹」を意識するヒップメイク私がRintosullに通い始めた頃からお世話になっている先生に、お久...
マシンピラティスレッスンレビュー 【Rintosull レッスンレビュー】Refresh Core 2025/11/06
強度: 3私的強度柔軟強度: ★★☆☆☆体力強度: ★★☆☆☆筋力強度: ★★★☆☆お気に入り度: ★★★★☆苦手なコアでも継続できる理由：丁寧な指導と承認以前からコアトレーニングが苦手で、「どうやって力を入れたらいいのかわからない」という...