スタジオレッスンレビュー 【LAVAレッスンレビュー】ヨガフローリラックス2025/11/01
強度:2私的強度柔軟強度: ★★★☆☆体力強度: ★★☆☆☆筋力強度: ★★☆☆☆お気に入り度: ★★★★☆落ち着いた誘導で心身が深く緩む至福の時間ヨガフローリラックスは、心地よい音楽に身を任せ、心身をほぐし、癒やしへと導くLAVAの代表的...
体力★★
スタジオレッスンレビュー スタジオレッスンレビュー 【LAVAレッスンレビュー】美脚ヨガ 2025/10/31
強度:3私的強度柔軟強度: ★★★☆☆体力強度: ★★☆☆☆筋力強度: ★★☆☆☆お気に入り度: ★★★★☆足裏から心を整える！自分と向き合う美脚ヨガ心が忙しない時やざわつく時に受けると特に効果を実感できるのが、この「美脚ヨガ」です。足裏の...
マシンピラティスレッスンレビュー 【Rintosull レッスンレビュー】Lower Body Make-up＋ 2025/10/30
強度: 2.5私的強度柔軟強度: ★☆☆☆☆体力強度: ★★☆☆☆筋力強度: ★★★☆☆お気に入り度: ★★☆☆☆優しい指導でしっかり効く！下半身強化の基本レッスンRintosullに通い始めた当初、熱心に受講していた「Lower Body...
マシンピラティスレッスンレビュー 【Rintosull レッスンレビュー】Make Hip Line 2025/10/24
強度: 3私的強度柔軟強度: ★★☆☆☆体力強度: ★★☆☆☆筋力強度: ★★★★☆お気に入り度: ★★★★☆ツンと上向きの美尻を目指す集中レッスン今日体験したのは、Rintosullの「Make Hip Line」。このレッスンは、ツンと...
スタジオレッスンレビュー 【LAVA レッスンレビュー】ヨガフローリラックス（2025/10/21）
強度: 2私的強度柔軟強度: ★★☆☆☆体力強度: ★★☆☆☆筋力強度: ★☆☆☆☆お気に入り度: ★★★★★心地よい音楽に包まれて流れるようにほぐれるこのレッスンは、心地よいゆったりとした音楽に合わせてポーズと呼吸を行うことで、深いリラッ...
マシンピラティスレッスンレビュー 【Rintosull レッスンレビュー】RintosullMIX Halloween2025 2025/10/20
強度: 3私的強度柔軟強度: ★☆☆☆☆体力強度: ★★☆☆☆筋力強度: ★★★☆☆お気に入り度: ★★★☆☆体幹強化にピッタリ！じっくり鍛える、この秋限定のRintosullMIX今回体験したのは、期間限定のRintosullMIX Ha...
スタジオレッスンレビュー 【LAVAレッスンレビュー】リンパリフレッシュ2025/10/19
強度: 1.5私的強度柔軟強度: ★☆☆☆☆体力強度: ★★☆☆☆筋力強度: ★☆☆☆☆お気に入り度: ★★★☆☆癒やしとデトックスの時間：全身をいたわるリンパリフレッシュLAVAのリンパリフレッシュは、暖かいスタジオで全身のリンパの流れを...
マシンピラティスレッスンレビュー 【Rintosull レッスンレビュー】Total Body 2025/10/13
強度: 3私的強度柔軟強度: ★☆☆☆☆体力強度: ★★☆☆☆筋力強度: ★★★☆☆お気に入り度: ★★★☆☆先生の「神サポート」と「伝わるボディーランゲージ」に感動！今回のレビューは、メインのTotal Body レッスンで体験した、先生...
マシンピラティスレッスンレビュー 【Rintosull レッスンレビュー】Jump Movement+2025/10/13
強度: 3.5私的強度柔軟強度: ★★☆☆☆体力強度: ★★☆☆☆筋力強度: ★★★★☆お気に入り度: ★★★★☆今回の「ジャンプモーメント」レッスンは、序盤にジャンプボードを使ったウォームアップ的な細かい動きを取り入れつつも、advanc...
マシンピラティスレッスンレビュー 【Rintosull レッスンレビュー】Make Hip Line（2025/10/09）
ツンっと上向きの美しいヒップラインを作るレッスンです。（公式ページより）強度: 3私的強度柔軟強度: ★☆☆☆☆体力強度: ★★☆☆☆筋力強度: ★★★★☆お気に入り度: ★★★☆☆私は初めて受けました。もも裏がキツかったです〜。お尻のトレ...