フローヨガ

レッスン強度3 私的強度内訳 体力：★★★★☆ 筋力：★★☆☆☆ 柔軟性：★★★☆☆ お気に入り度：★★★☆☆ サウンドフローヨガ　エモーションは、喜怒哀楽の感情を、音楽に合わせてフロー...

柔軟性強度: ★★☆☆☆ 体力強度: ★★☆☆☆ 筋力強度: ★☆☆☆☆ お気に入り度：★★★★☆ 前回の「ネイチャーフィールヨガ」に感動した勢いで、今回はリカバリーレッスンとして「ヨガフローリラックス」を...