エナジーヨガ

強度: 4私的強度柔軟強度: ★★★★☆体力強度: ★★★☆☆筋力強度: ★★★☆☆お気に入り度: ★★★★★踊りから安定へ！体幹の成長を実感したエナジーヨガお久しぶりにエナジーヨガを受講しましたが、以前の自分との違いに驚きました。以前は、...

レッスン強度: 4 私的強度内訳 体力：★★★☆☆ 筋力：★★★☆☆ 柔軟性：★★★★★ お気に入り度：★★★★★「エナジーヨガ」は、自身の活力を呼び覚まし、エネルギッシュな自分へと導くレッスンです。バランスポーズや柔軟性を必要とするポーズ...