マシンピラティスレッスンレビュー 【Rintosull レッスンレビュー】RintosullMIX Halloween2025 (2025年9月16日)
レッスン強度: 3私的強度内訳 体力：★★☆☆☆ 筋力：★★★☆☆ 柔軟性：★☆☆☆☆ お気に入り度：★★★☆☆「RintosullMIX Halloween2025」は、9月から始まった期間限定の特別レッスンです。Rintosullの各レ...
お気に入り★★★☆☆
マシンピラティスレッスンレビュー マシンピラティスレッスンレビュー 【Rintosull レッスンレビュー】Total Body (2025年9月9日)
レッスン強度: 2.5私的強度内訳 体力：★☆☆☆☆ 筋力：★★★☆☆ 柔軟性：★☆☆☆☆ お気に入り度：★★★☆☆Total Bodyは、呼吸法やポーズのポジションなど、ピラティスの基本を確認しながら、全身の各部位を隅々まで意識してボデ...
スタジオレッスンレビュー 【レッスンレビュー】肩こり改善ヨガ (2025年9月8日)
レッスン強度: 2.5 私的強度内訳 体力：★★☆☆☆ 筋力：★★★☆☆ 柔軟性：★★☆☆☆ お気に入り度：★★★☆☆「肩こり改善ヨガ」は、ポーズと呼吸を通じて血行を促進し、肩のこわばりをほぐすことで、普段からこりにくい肩を目指すレッスンで...
スタジオレッスンレビュー 【LAVAレッスンレビュー】下半身きれいヨガ中級（2025年9月3日）
レッスン強度: 3.5私的強度内訳体力：★★★☆☆ 筋力：★★★★☆ 柔軟性：★★☆☆☆ お気に入り度：★★★☆☆「下半身きれいヨガ中級」は、初級と同じく下半身の筋力トレーニングに重点を置いたレッスンです。ヨガのポーズと呼吸法を組み合わせ、...
ライブレッスンレビュー 【うちヨガレッスンレビュー】ホットピラティス (2025年8月31日)
レッスン強度2.5私的強度内訳体力：★★☆☆☆ 筋力：★★☆☆☆ 柔軟性：★☆☆☆☆ お気に入り度：★★★☆☆ホットピラティスは、最近「うちヨガ」で始まったばかりの新しいレッスンです。スタジオでのレッスンも始まっているという噂を聞き、どんな...
マシンピラティスレッスンレビュー 【Rintosullレッスンレビュー】Basic+ (2025年8月19日)
レッスン強度2私的強度内訳体力：★☆☆☆☆筋力：★★☆☆☆柔軟性：★☆☆☆☆お気に入り度：★★★☆☆Basic+は、呼吸や骨盤の位置を確認してから、全身のインナーマッスルを鍛えられるレッスンなので、鍛える部位がコロコロ変わります。きちんと意...
マシンピラティスレッスンレビュー 【Rintosullレッスンレビュー】Lower Body Make-up＋ (2025年8月8日)
レッスン強度: 2.5私的強度内訳体力：★★☆☆☆筋力：★★★☆☆柔軟性：★★☆☆☆お気に入り度：★★★☆☆**Lower Body Make-up+**は、マシンの取り扱い方やインターバルが豊富にあるため、マシンピラティスが初めての方にぴ...
スタジオレッスンレビュー 【レッスンレビュー】サウンドフローヨガ エモーション (2025年8月3日)
レッスン強度3私的強度内訳体力：★★★★☆筋力：★★☆☆☆柔軟性：★★★☆☆お気に入り度：★★★☆☆サウンドフローヨガ エモーションは、喜怒哀楽の感情を、音楽に合わせてフローで表現していくレッスンです。自分の感情と向き合うことを目的としてい...
スタジオレッスンレビュー 【レッスンレビュー】肩こり改善ヨガ（2025年7月28日）
レッスン強度：2.5私的★レッスン強度体力：★★☆☆☆筋力：★★☆☆☆柔軟性：★★☆☆☆お気に入り：★★★☆☆肩こり改善ヨガは、呼吸とともに整えるレッスンこのレッスンは、様々な原因からくる肩こりを、呼吸とともに体を整えることで改善していく内...