スタジオレッスンレビュー 【LAVAレッスンレビュー】ヨガフローリラックス 2025/11/08
強度:2私的強度柔軟強度: ★★☆☆☆体力強度: ★★☆☆☆筋力強度: ★☆☆☆☆お気に入り度: ★★★★☆3本受講の合間に最適！安定の誘導で呼吸を整えるリラックスタイムこの日は3本連続でレッスンを受講する予定の2本目として、『ヨガフローリ...
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スタジオレッスンレビュー 
マシンピラティスレッスンレビュー 【Rintosull レッスンレビュー】Make Hip Line 2025/11/07
強度: 3私的強度柔軟強度: ★★☆☆☆体力強度: ★★☆☆☆筋力強度: ★★★★☆お気に入り度: ★★★★☆元筋肉オタクも納得！「癒着」と「体幹」を意識するヒップメイク私がRintosullに通い始めた頃からお世話になっている先生に、お久...
マシンピラティスレッスンレビュー 【Rintosull レッスンレビュー】Refresh Core 2025/11/06
強度: 3私的強度柔軟強度: ★★☆☆☆体力強度: ★★☆☆☆筋力強度: ★★★☆☆お気に入り度: ★★★★☆苦手なコアでも継続できる理由：丁寧な指導と承認以前からコアトレーニングが苦手で、「どうやって力を入れたらいいのかわからない」という...
スタジオレッスンレビュー 【LAVAレッスンレビュー】パワーヨガ初級 2025/11/04
強度:3私的強度柔軟強度: ★★★☆☆体力強度: ★★★☆☆筋力強度: ★★★☆☆お気に入り度: ★★★★☆練習こそがすべて！パワーヨガの土台を作る「初級」の価値LAVAのパワーヨガシリーズは、初級・中級・上級とレベルが分かれていますが、そ...
スタジオレッスンレビュー 【LAVAレッスンレビュー】ほっそり二の腕ヨガ 2025/11/02
強度:3私的強度柔軟強度: ★★★☆☆体力強度: ★★★★☆筋力強度: ★★★★☆お気に入り度: ★★★★☆キツいのに笑顔になる！ポジティブになれる二の腕筋トレ他の強度3はなんとかついていける感じなのですが、この「ほっそり二の腕ヨガ」は、筋...
スタジオレッスンレビュー 【LAVAレッスンレビュー】ヨガフローリラックス2025/11/01
強度:2私的強度柔軟強度: ★★★☆☆体力強度: ★★☆☆☆筋力強度: ★★☆☆☆お気に入り度: ★★★★☆落ち着いた誘導で心身が深く緩む至福の時間ヨガフローリラックスは、心地よい音楽に身を任せ、心身をほぐし、癒やしへと導くLAVAの代表的...
マシンピラティスレッスンレビュー 【Rintosull レッスンレビュー】Jump Movement+ 2025/11/01
強度: 3.5私的強度柔軟強度: ★★☆☆☆体力強度: ★★★☆☆筋力強度: ★★★★☆お気に入り度: ★★★★☆意識次第で強度が変わる！限界に挑むJump Movement+RintosullのJump Movement+は、最初にジャン...
スタジオレッスンレビュー 【LAVAレッスンレビュー】美脚ヨガ 2025/10/31
強度:3私的強度柔軟強度: ★★★☆☆体力強度: ★★☆☆☆筋力強度: ★★☆☆☆お気に入り度: ★★★★☆足裏から心を整える！自分と向き合う美脚ヨガ心が忙しない時やざわつく時に受けると特に効果を実感できるのが、この「美脚ヨガ」です。足裏の...
マシンピラティスレッスンレビュー 【Rintosull レッスンレビュー】RintosullMIX Halloween2025 2025/10/31
強度: 3私的強度柔軟強度: ★☆☆☆☆体力強度: ★★★☆☆筋力強度: ★★★☆☆お気に入り度: ★★★★☆最終日に参加！動きに慣れた時こそ要注意な「落とし穴」期間限定レッスン「RintosullMIX Halloween 2025」の最...
スタジオレッスンレビュー 【LAVAレッスンレビュー】ネイチャーフィールヨガ 2025/10/29
強度:2.5私的強度柔軟強度: ★★☆☆☆体力強度: ★★★☆☆筋力強度: ★★☆☆☆お気に入り度: ★★★★★サウンドとハイテンションな先生が導く、情熱の旅LAVAのレッスンの中でも、その幻想的なサウンドが特に人気の「ネイチャーフィールヨ...