マシンピラティスレッスンレビュー 【Rintosull レッスンレビュー】RintosullMix Halloween2025 2025/09/23
🎃この秋限定！30分で腹筋を追い込む集中レッスン強度3私的強度柔軟強度★☆☆☆☆ 体力強度★★☆☆☆ 筋力強度★★★☆☆ お気に入り★★★★☆リントスルミックス ハロウィーン2025は、Upper Body Make-up+、Hip&Leg...
マシンピラティスレッスンレビュー 
スタジオレッスンレビュー 【LAVA レッスンレビュー】ネイチャーフィールヨガ 2025/09/22
🌎想像力を最大限に楽しむヨガレッスン私的強度柔軟強度★★☆☆☆ 体力強度★★☆☆☆ 筋力★★☆☆☆ お気に入り★★★★☆世界中の旅を想像しながらヨガを楽しむレッスンです。アジャスト（補助）はなく、気の向くままに、思いっきり大きく体を動かすこ...
マシンピラティスレッスンレビュー 【Rintosull レッスンレビュー】Rintosull MIX Halloween2025 2025/09/22
🎃期間限定！短時間で全身に効く集中レッスン強度3私的強度柔軟強度★☆☆☆☆ 体力強度★★★☆☆ 筋力強度★★★☆☆お気に入り★★★☆☆RintosllMix Halloween2025(リントスルミックス ハロウィーン2025）は、ハロウィ...
スタジオレッスンレビュー 【LAVA レッスンレビュー】肩こり改善ヨガ 2025/09/20
🔰肩こりを直す、なりにくくする強度2.5私的強度柔軟強度★★☆☆☆ 体力強度★★☆☆☆ 筋力強度★★☆☆☆ お気に入り★★★☆☆公式ページに「ポーズと呼吸を通じて血行を促進し、肩のこわばりを改善して、普段からこりにくい肩を目指すコース。」と...
マシンピラティスレッスンレビュー 【Rintosull レッスンレビュー】Upper Body Make-up＋ 2025/09/20
🔰初心者必須！地味に効く二の腕・背中レッスン強度2.5私的強度体力★★☆☆☆柔軟性★☆☆☆☆筋力★★☆☆☆お気に入り★★☆☆☆公式ページに「基本となる胸式呼吸と丁寧な動きを繰り返し行い、上半身の細かい筋肉にアプローチ」とあるように、マシンの...
スタジオレッスンレビュー 【LAVAレッスンレビュー】ヨガベーシック 2025/09/20
ヨガの基礎を再確認！ポーズの羅列に隠された奥深さ強度2.5私的強度体力★★☆☆☆柔軟性★★☆☆☆筋力★★☆☆☆お気に入り★★☆☆☆ヨガの代表的なポーズを練習できる、ヨガの基本が詰まったレッスン「ヨガベーシック」。ヨガが初めての方でも楽しめる...
スタジオレッスンレビュー 【LAVA レッスンレビュー】お腹引き締めヨガ (2025年9月17日)
レッスン強度: 3 私的強度内訳体力：★★★★☆ 筋力：★★★★☆ 柔軟性：★★★☆☆ お気に入り度：★★★★☆ 「お腹引き締めヨガ」は、腹筋と背筋のバランスを整え、体の中心であるコアを鍛えることで、お腹を引き締めるレッスンです。このレッス...
マシンピラティスレッスンレビュー 【Rintosull レッスンレビュー】Hip&Legs (2025年9月17日)
レッスン強度: 3 私的強度内訳体力：★★☆☆☆ 筋力：★★★★☆ 柔軟性：★★☆☆☆ お気に入り度：★★★★☆「Hip&Legs」は、Lower Body Make-up+のワンランク上を目指すレッスンです。公式サイトに「ツンっと上向きの...
マシンピラティスレッスンレビュー 【Rintosull レッスンレビュー】RintosullMIX Halloween2025 (2025年9月16日)
レッスン強度: 3私的強度内訳 体力：★★☆☆☆ 筋力：★★★☆☆ 柔軟性：★☆☆☆☆ お気に入り度：★★★☆☆「RintosullMIX Halloween2025」(リントスルミックス ハロウィーン2025）は、9月から始まった期間限定...
スタジオレッスンレビュー 【LAVA レッスンレビュー】Music Yoga Burning (2025年9月15日)
レッスン強度: 3.5私的強度内訳体力：★★★★★ 筋力：★★★★☆ 柔軟性：★★☆☆☆ お気に入り度：★★★★☆「Music Yoga Burning」は、2023年末にトップインストラクター限定レッスンとして始まったプログラムです。今で...