スタジオレッスンレビュー 【レッスンレビュー】Fun Shape Beauty（2025年7月18日）
レッスン強度3.5私的レッスン強度体力 ★★★☆☆柔軟性 ★★☆☆☆筋力 ★★★☆☆お気に入り度★★★★☆特に最後のフィットネスパートでの「骨盤から動く」という感覚は難しいけれど、これからもっと骨盤に重心を乗せる感覚を掴みた...
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あいさつと雑記 🪷 ヨガのことば — 日々の体と心に、ひとつまみの気づきを —
はじめまして。「ヨガのことば」にようこそ。このサイトは、ホットヨガ、うちヨガ動画、マシンピラティスなど、日々のレッスンの中でふと感じたこと、体の変化、心の気づきを言葉にして綴っていく記録帳です。頑張りすぎず、でも何かを大切にしながら生きてい...
うちヨガレビュー ヨガフローリラックス レビュー【うちヨガプラス動画】（2025年7月16日）
柔軟性強度: ★★☆☆☆体力強度: ★★☆☆☆筋力強度: ★☆☆☆☆お気に入り度：★★★★☆前回の「ネイチャーフィールヨガ」に感動した勢いで、今回はリカバリーレッスンとして「ヨガフローリラックス」を受講しました。※リカバリーレッスン＝身体を...
うちヨガレビュー ネイチャーフィールヨガ【うちヨガプラス動画】レビュー（2025年7月16日）
柔軟性強度: ★★★☆☆体力強度: ★★☆☆☆筋力強度: ★★☆☆☆お久しぶりの「うちヨガ」動画レビューです！今回は、自分の感覚を大切にするネイチャーフィールヨガを受講しましたが、この動画、本当に進化していました。結論から言うと、クオリティ...