うちヨガレビュー ほっそり二の腕ヨガ【うちヨガライブレッスンレビュー】 (2025年8月5日)
レッスン強度: 3私的強度内訳体力：★★★☆☆筋力：★★★★☆柔軟性：★★☆☆☆お気に入り度：★★★★★ほっそり二の腕ヨガは、二の腕、特に普段使いにくい上腕三頭筋にアプローチをかけ、引き締めを目指すレッスンです。肩甲骨周りも多く動かすため、...
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マシンピラティスレッスンレビュー 【Rintosullレッスンレビュー】Lower Body Make-up＋ (2025年8月8日)
レッスン強度: 2.5私的強度内訳体力：★★☆☆☆筋力：★★★☆☆柔軟性：★★☆☆☆お気に入り度：★★★☆☆**Lower Body Make-up+**は、マシンの取り扱い方やインターバルが豊富にあるため、マシンピラティスが初めての方にぴ...
スタジオレッスンレビュー 【レッスンレビュー】美尻ヨガ (2025年8月6日)
レッスン強度3私的強度内訳体力：★★★★☆筋力：★★★★☆柔軟性：★★☆☆☆お気に入り度：★★★★☆美脚ヨガは、お尻を上下左右ふっくらさせるための筋肉を鍛えるヨガです。ボディーメイクのレッスンの中でも、体力的にもキツくて、筋トレっぽいレッス...
スタジオレッスンレビュー 【レッスンレビュー】サウンドフローヨガ エモーション (2025年8月3日)
レッスン強度3私的強度内訳体力：★★★★☆筋力：★★☆☆☆柔軟性：★★★☆☆お気に入り度：★★★☆☆サウンドフローヨガ エモーションは、喜怒哀楽の感情を、音楽に合わせてフローで表現していくレッスンです。自分の感情と向き合うことを目的としてい...
スタジオレッスンレビュー 【レッスンレビュー】美脚ヨガ（2025年8月1日）
レッスン強度：3私的★レッスン強度体力：★★☆☆☆筋力：★☆☆☆☆柔軟性：★★☆☆☆お気に入り：★★★★☆美脚ヨガは、「地に足がつく」感覚が得られるレッスンこのレッスンは、足裏の3点の重心を整えて「自分の骨格に合った美しい脚を目指す」ことが...
スタジオレッスンレビュー 【レッスンレビュー】肩こり改善ヨガ（2025年7月28日）
レッスン強度：2.5私的★レッスン強度体力：★★☆☆☆筋力：★★☆☆☆柔軟性：★★☆☆☆お気に入り：★★★☆☆肩こり改善ヨガは、呼吸とともに整えるレッスンこのレッスンは、様々な原因からくる肩こりを、呼吸とともに体を整えることで改善していく内...
スタジオレッスンレビュー 【レッスンレビュー】骨盤均整ヨガ（2025年7月25日）
レッスン強度3私的★レッスン強度体力：★★★☆☆筋力：★★★☆☆柔軟性：★★☆☆☆お気に入り度：★★★☆☆骨盤均整ヨガは、その名の通り…骨盤均整ヨガは、その名の通り骨盤周りの筋肉を「満遍なく整える」レッスンだと感じました。背中、お尻、もも裏...
マシンピラティスレッスンレビュー 【レッスンレビュー】Rintosull MIX Summer2025（2025年7月24日）
レッスン強度★★★☆☆私的★レッスン強度柔軟強度★★☆☆☆体力強度★☆☆☆☆筋力強度★★★★☆おすすめ度★★★★☆2回目の受講です。先生が「最初に初めての方いらっしゃいますか？」と、どのレッスンでも聞いてくださるのですが、今回は初めての方は...
マシンピラティスレッスンレビュー 【レッスンレビュー】Rintosull MIX Summer2025（2025年7月17日）
強度★★★☆☆私的★レッスン強度体力★☆☆☆☆柔軟性★★☆☆☆筋力★★★★☆おすすめ度★★★★☆第一印象：シークエンスが多い！テンポ速め！冒頭、先生からの説明：「マシンのセッティング時間が短く、動きも速めですが、今回はご自身の呼吸のペースで...
スタジオレッスンレビュー 【レッスンレビュー】開脚フローヨガ（2025年7月22日）
レッスン強度：3.5私的体感強度柔軟性強度：★★★★☆体力強度：★★★☆☆筋力強度：★★☆☆☆お気に入り度★★★★★「頑張りすぎ注意」の柔軟性レッスン開脚フローヨガは、筋トレ要素は低め・柔軟性重視のレッスン。でも最初のうちは、「頑張って伸ば...