【LAVAレッスンレビュー】ネイチャーフィールヨガ　2025/11/26

ガンジス川への旅！参加者によって変化する楽しすぎる誘導

今回受講したのは、自然のエネルギーを感じながら行う『ネイチャーフィールヨガ』です。

このレッスンの醍醐味は、先生の誘導で自然の風景の中を旅するように動くこと。

前回受講した際は、自由な土地名でのトラベルという感覚でしたが、今回はしっかりガンジス川へ行きまして、インドの力強い太陽に向かって祈りを捧げました（笑）。

この誘導が、参加者の方々やその日の雰囲気によって変えられているのだろうな、と感じており、それがとても楽しいです。

先生は、笑顔とアイコンタクトだけで、私たちのテンションを最大限に引き上げてくださる魅力を持っています。

その力強いエネルギーに導かれ、普段は少し照れてしまいそうな「月の踊り」などのダイナミックな動きも、ノリノリで踊れてしまうところが先生のすごいところです。

特に、大地を踏みしめて力強くポーズを取る瞬間は、自然のパワーと一体になったような感覚です。

この日は初めての方がいらっしゃったせいか、アライメント（ポーズの骨格的な整え方）に関する誘導が、普段よりまめに入っていました。

基本のポーズを丁寧に確認してくださったおかげで、常連の私たちも「初心に返って土台を見直す」という貴重な時間になりました。先生が、参加者の層に合わせて誘導パターンを柔軟に変え、クラス全体の満足度を上げようとされているのが伝わってきて、そのプロフェッショナルな対応力に感服しました。

ポーズの楽しさと、細やかなアライメント指導の両方が味わえる、心身ともに充実したトラベルとなりました。

日常に息苦しさを感じてる人には、是非是非おすすめのレッスンです。人気も高いレッスンでもありますよ。