スタジオレッスンレビュー 【レッスンレビュー】骨盤均整ヨガ（2025年7月25日）
レッスン強度3私的★レッスン強度体力：★★★☆☆筋力：★★★☆☆柔軟性：★★☆☆☆お気に入り度：★★★☆☆骨盤均整ヨガは、その名の通り…骨盤均整ヨガは、その名の通り骨盤周りの筋肉を「満遍なく整える」レッスンだと感じました。背中、お尻、もも裏...
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スタジオレッスンレビュー スタジオレッスンレビュー 【レッスンレビュー】開脚フローヨガ（2025年7月22日）
レッスン強度：3.5私的体感強度柔軟性強度：★★★★☆体力強度：★★★☆☆筋力強度：★★☆☆☆お気に入り度★★★★★「頑張りすぎ注意」の柔軟性レッスン開脚フローヨガは、筋トレ要素は低め・柔軟性重視のレッスン。でも最初のうちは、「頑張って伸ば...
スタジオレッスンレビュー 【レッスンレビュー】Fun Shape Beauty（2025年7月18日）
レッスン強度3.5私的レッスン強度体力 ★★★☆☆柔軟性 ★★☆☆☆筋力 ★★★☆☆お気に入り度★★★★☆特に最後のフィットネスパートでの「骨盤から動く」という感覚は難しいけれど、これからもっと骨盤に重心を乗せる感覚を掴みた...