レッスン強度3.5
私的レッスン強度
- 体力 ★★★☆☆
- 柔軟性 ★★☆☆☆
- 筋力 ★★★☆☆
- お気に入り度★★★★☆
特に最後のフィットネスパートでの「骨盤から動く」という感覚は難しいけれど、これからもっと骨盤に重心を乗せる感覚を掴みたいと思っています。
先生の魅力が爆発！説明もエンタメ級
担当の先生は説明力抜群＆ボディランゲージ付きで、とにかく楽しい！
注意点や効かせ方の説明が、まるでエンタメを見ているかのようにスッと入ってきます。
「楽しく聞いていたら、いつのまにか動けてた」という感じでした。
“できない自分”すら楽しめるレッスン
このレッスンは、「できるようにならなきゃ」と気負うより、“できない自分”を受け入れて楽しむスタンスがぴったり。
少しずつできるようになっていく過程そのものが楽しく、心まで軽くなる1本です。
こんな方におすすめ！
- フィットネスやダンスが好き
- 筋トレが苦手だけど動きたい
- できない自分に優しくなりたい
- レッスンに「楽しさ」を求めたい！
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