2025-08

レッスン強度3私的強度内訳体力：★★★★☆筋力：★★☆☆☆柔軟性：★★★☆☆お気に入り度：★★★☆☆サウンドフローヨガ　エモーションは、喜怒哀楽の感情を、音楽に合わせてフローで表現していくレッスンです。自分の感情と向き合うことを目的としてい...

レッスン強度：3私的★レッスン強度体力：★★☆☆☆筋力：★☆☆☆☆柔軟性：★★☆☆☆お気に入り：★★★★☆美脚ヨガは、「地に足がつく」感覚が得られるレッスンこのレッスンは、足裏の3点の重心を整えて「自分の骨格に合った美しい脚を目指す」ことが...