2025-08

レッスン強度3 私的強度内訳 体力：★★★★☆ 筋力：★★☆☆☆ 柔軟性：★★★☆☆ お気に入り度：★★★☆☆ サウンドフローヨガ　エモーションは、喜怒哀楽の感情を、音楽に合わせてフロー...

レッスン強度：3 私的★レッスン強度 体力：★★☆☆☆筋力：★☆☆☆☆柔軟性：★★☆☆☆お気に入り：★★★★☆ 美脚ヨガは、「地に足がつく」感覚が得られるレッスン このレッスンは、足裏の3点の重心を整えて「...